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| Features | |
| Auch bekannt als | L-Glutamin |
| Auswirkungen | Unterstützt das Immunsystem, die Darmgesundheit und das Muskelwachstum |
| Blutdruck | Keine signifikanten Auswirkungen auf den Blutdruck berichtet |
| Chemischer Name | (2S)-2,5-Diamino-5-oxopentansäure |
| Dosierung (medizinisch) | Normalerweise 5–30 Gramm pro Tag, basierend auf ärztlicher Empfehlung |
| Dosierung (Sport) | 5-20 Gramm pro Tag |
| Einsatz im Sport | Wird häufig zur Muskelregeneration und zur Unterstützung der Immunfunktion verwendet |
| Formel | C5H10N2O3 |
| Halbwertszeit | Variiert, normalerweise etwa 1–1,5 Stunden im Blutplasma |
| Handelsname | Wird oft als L-Glutamin ohne spezifischen Markennamen verkauft |
| Hauptaktion | Proteinsynthese, Stickstoffspende für viele anabole Prozesse und Kohlenstoffspende als Energiequelle |
| Labortest | Normalerweise nicht erforderlich oder spezifisch für die Überwachung des Glutaminspiegels |
| Lagerbedingungen | Kühl und trocken lagern und vor direkter Sonneneinstrahlung schützen. |
| Lebertoxizität | Bei normalen Dosen wurde keines berichtet |
| Nebenwirkungen | Selten, kann aber bei übermäßiger Einnahme Blähungen, Kopfschmerzen und Müdigkeit verursachen |
| Stärke | 300 G |
| Stoffklasse | Aminosäure |
| Wassereinlagerungen | Minimal |
| Hersteller | EXTRIFIT |